الإهداءات

العودة   منتديات ناريز © > العامة > الاخبار - الثورات العربيه - احداث سوريا 2012 > وظائف مدنيه 2012 - وظائف تعليميه 2012 - وظائف صحيه 2012 -وظائفبالشركات 2012


وظائف مدنيه 2012 - وظائف تعليميه 2012 - وظائف صحيه 2012 -وظائفبالشركات 2012 وظائف مدنيه 2012 - وظائف تعليميه 2012 - وظائف صحيه 2012 -وظائفبالشركات 2012 - تقديم بالامن العام - تقديم بالحرس الوطني - تقديم بأرامكو - تقديم على سابك


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 23-12-2010, 03:55 AM admin غير متواجد حالياً
 
admin 
 
افتراضي التخلص من التفكير السلبي

من, التخلص, التفكير, السلبي

التخلص من التفكير السلبي

بقلم : أمانى سعد محمد

للتخلص من التفكير السلبي والأفكار السلبية، والتى تحدك عن التقدم في حياتك وأخذ ما تريد، هناك تقنيات سهلة يمكنك استخدامها والتي يمكنها أن تحول تفكيرك للأفكار الإيجابية وتجعلك تركز على كل ما هو إيجابي فى حياتك وتحقق لك النتائج المرجوة بإذن الله، - فقط - داوم علي إستخدام هذه التقنيات "البسيطة فى تنفيذها القوية فى تأثيرها"، وسترى كيف أن حياتك في مدة قصيرة أختلفت كثيراً عن السابق، هذه التقنيات أعرضها كالتالى:

للتخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية

1- تحويل الفكر لحدث أو موقف سعيد.

كلما أتتك الأفكار السلبية أعمل على تحويل تفكيرك لشئ إيجابى فى حياتك ؛ تذكر فكرة سعيدة أو حدث أوموقف سعيد ينتشلك من هذا التفكير السلبى بشكل فورى كمثال : (يوم نجاحك فى التعليم الثانوى ودخولك الجامعة وفرحتك بذلك – لمسة طيبة من أمك ملئت قلبك فرحاً ورضا – نصيحة أعجبتك من والدك وتأثرت بها كثيراً وفرحت بها – يوم إستلامك جائزة ما ..الخ.

مع ملاحظة .. أن لا تستدعى الأحداث أو المواقف السعيدة التى تجلب مشاعر بها شجن وبكاء، أو مشاعر تؤدى لذكريات أخرى لها وقع سلبى فى حياتك.

ان تحويل تفكيرك فوراً لفكرة إيجابية ، سيلغى تأثير الفكرة السلبية عليك .. حيث أن العقل يميل للأفكار الإيجابية ويقربها إليك لأنها تدخل السعادة على العقل والنفس ، وبذلك سيلفظ الأفكار السلبية ذلك لأنها تقربه للألم وهو ما يرفضه العقل وترفضه النفس .. فالأفكار الإيجابية أقوى ألف مرة من الأفكار السلبية ، فهي مبعث للسعادة والبهجة، وكما يقولون "البقاء للأقوى" ، لذا حول تفكيرك بشكل إيجابى فوراً عند ظهور الفكرة السلبية لأسعد شئ تتذكره فى حياتك .. وهذا من شأنه إلغاء تأثير الفكرة السلبية تماماً.

يقول نورمان فينسنت بيل : (إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت العالم).
وأقول : (إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت عالمك).

2 - استخدم تقنية "توقف":

كذلك تعامل مع فكرتك السلبية بحزم ، كلما لاحت الفكرة السلبية فى عقلك قل لها قف أو (توقف)، وكلما عاودتك هذه الفكرة من جديد قل لها (توقف)، يمكنك قول ذلك بصوت مسموع فى البداية ثم يمكنك بعد فترة قول ذلك بأمر ذهني داخلي لعقلك بصوتك الداخلي، وذلك حتى يعلم عقلك أنك لا تريد هذه الفكرة ثانية فى حياتك ؛ ويشطبها من مخزن أفكارك ؛ ويشطب كذلك كل ما يعمل على توكيدها من حياتك كلها.. وبذلك تصبح أفعالك إنعكاساً لأفكارك الإيجابية فقط عن نفسك ؛ وتنمو وتتزايد تأثير هذه الأفكار الإيجابية فى حياتك من نفس نوعها وتعضد سلوك الإيجابى على الدوام.

يقول "بيت كوهين" : وهو خبير حياة إستراتيجي:
(إنك إذا أمرت الأصوات القلقة النافذة فى رأسك بأن تسكت فإنها سوف تسكت) .. الأمر بهذه البساطة.


المواضيع المتشابهه:


hgjogw lk hgjt;dv hgsgfd hgjogw hgjt;dv

آخر مواضيعي

0 "زين" توحّد الاشتراك في خدمة بلاك بيري ب 69 ريالاً
0 خلفيات بوربوينت - خلفيات بوربوينت 2013 -خلفيات بوربوينت ناعمه
0 ليــه نَآوي عَلى الفُرأق,2012, تأثير على الصور,mmsو2012
0 لماذا يكتبون ممنوع اصطحاب الأطفال في الأعراس ؟
0 لآيجيد الضحك إلْآ من تعدى / حٌدْود البكآء
0 أول 15 يوم في القبر‎
0 سبورت تزور لاعب التعاون الزيد
0 بعد اجتماع بين اللاعب والرئيس العام .. الغامدي بات قريباً من ارتداء القميص النصراوي
0 الاثنين انطلاقة مباريات الدور ربع النهائي لملتقى الامانة الرياضي الاول
0 تصميم جديد وموحد لصفحة تسجيل الدخول لخدمات قوقل

 
رد مع اقتباس
قديم 23-12-2010, 03:40 PM   ąŋŐōŐď غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [2 (permalink)]
 

ąŋŐōŐď is on a distinguished road
افتراضي

كل الشكر لك على هذه الإضافة الراقية والمتميزة
أحسن شي دعوه في ظهر الغيب ! نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دعوتي لك ( حفـــــــــــــــــــــــــــــظك ربي أينما كنـــــــــــــــــــــــــــــــت )قلب5قلب5




    رد مع اقتباس
قديم 29-12-2010, 11:39 AM   Rooo7 غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [3 (permalink)]
 

Rooo7 is on a distinguished road
افتراضي

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ولكن بصراحة انا عجزت ان لا افكر قبل النوم سواء كانت مواقف سعيدة ام حزينة ولكن الاغلب سيئة وفي غاااااااية الحزن والتفكييييييير مستمر الا درجة اني لا استطيع النوم الابعد عنااااااااء طويل وتفكير عميييييق ووقت طوييييييل


تقبل مروري




    رد مع اقتباس
قديم 31-12-2010, 07:22 PM   ღ..Ḿńờờ$ĥ..ღ غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [4 (permalink)]
 

ღ..Ḿńờờ$ĥ..ღ is on a distinguished road
افتراضي

معـــلؤؤمات رائــــــعهـنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مشكؤؤؤر ...

دمت لنآ ودآمت مؤؤاضيعــــكـ مميزهـ..

لكـ ودي ..




    رد مع اقتباس
قديم 03-01-2011, 04:14 PM   admin غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [5 (permalink)]
افتراضي

لاهنتو يالغالين على المرور



    رد مع اقتباس
قديم 06-01-2011, 02:57 AM   ام عقوص غير متواجد حالياً   رقم المشاركة : [6 (permalink)]
افتراضي

يعطيك العافيه..~
لآخ‘ـلآ ولآ ع‘ــدم~




    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, التخلص, التفكير, السلبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir